ワークショップ「腕裁きの型と護身術」　5/25

腕裁き「ヴィッテカル」ワークショップ 武器クラスの参加経験がなくても、カラリクラスの参加経験がなくても、どなたでも参加できます。 動物のポーズで基本の足さばきを確認、ウォームアップした後は、 パンチやキック、ディフェンスの動きから一転、手や肘でアタック、など、 の型の動きに挑戦！ ストレス発散にも良い動きですが、体幹も使うのでトレーニングにもなります。 運動が苦手な方でも楽しめます。腕裁きを通して、構えの基礎を体験してもらった後に、簡単な護身術に挑戦してもらいます。 皆様のご参加をお待ちしています。